南台別院生活講座 丁菱娟談禪定人生 2023-05-07
【 視傳媒 】

 
    視傳媒記者蔡清欽／台南報導


「安心專注不會隨波逐流，並能抱持著『就我所能的把眼前這份工作做好』，全力以赴試試看，相信事情必會有翻轉想法的正向力量。」佛光山南台別院「安樂富有」系列講座之星雲大師〈如是說〉生活講座，邀請到影響力品牌學院創辦人、世紀奧美公關創辦人丁菱娟，分享其結合生活與職場的經驗，並破釜沉舟的開啟屬於她的第三人生，現場280位聽眾蒞臨南台別院二樓大殿聆聽。


佛光山台南區總住持滿舟法師引言表示，處於動盪不安的社會中我們都需要一顆安定的心，安定在佛門裡面也可稱作是「禪定」。佛光山開山祖師星雲大師說禪定可以讓我們處在一個安穩、祥和、清淨的心境，禪定的力量能使我們在遇到繁忙的事物、雜音都會適時地放下，不會去計較。所以我們只要把禪定的力量運用在生活中，面對事情時都能處變不驚、泰然處之，自然可以得到祥和的幸福生活。


丁菱娟表示，世界變化太快，人工智慧浪潮的來臨，使人對未來的不確定，也因人云亦云而感到心慌。丁菱娟鼓勵大眾要與時俱進的積極了解新趨勢，踏出舒適幸福的生活圈，常與不同領域的人多交流，碰撞出不同的生命火花與方向。


「世界不會停止轉變，改變自己的心態、接受新事物，很多人一生輸就輸在新事物，消除『看不見、看不起、看不懂、來不及』的心態，自己不主動改變，終究會被世界改變。」


「如何安定自己的心？」丁菱娟提到，要接受變化、建立穩定的習慣和日程表、建立良好的人際關係、找到自己的核心價值、永遠保持彈性、不說不可能。放開心去接受所有事物，並在生活上自我對話，期盼自己具有乘風而起的能力和接受挫折的勇氣。


「畢卡索曾說過『優秀的藝術家抄襲、偉大的藝術家偷竊』。試著找一個典範，從模仿開始，專注且堅定的將它學到最擅長。人一旦啟動自己的能力後，就會產生持續的力量，進而變成習慣，這股力量將成為使命感的善循環。」


丁菱娟說，成長是選擇挑戰自己的能力，過程中難免會有壓力，要保持主動學習，時時保持好奇心、冒險精神，並要感恩及轉念正向思考。「心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。看淡世事滄桑，內心安然無恙」。最後丁菱娟以蘇東坡詞「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」共勉，人生起起伏伏，放大自己的心，所有事情都可安然處之。


聽眾林洧緹講座後歡喜分享表示，丁菱娟像是她的心靈導師，工作上難免心情起起伏伏，其多采多姿的人生也是很吸引自己想要追尋的方向，激勵自己去思考在追尋方向的時候到底是需要還是想要。

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